Die atemstimulierende Einreibung
Die atemstimulierende Einreibung hilft dem Pflegebedürftigen, gleichmäßig und tief zu atmen. Gleichzeitig beruhigt sie ihn. Deshalb kann sie gut vor dem Schlafen angewendet werden.
Um die atemstimulierende Einreibung durchzuführen, sollten Sie selbst in einer ruhigen Stimmung sein. Außerdem benötigen Sie:
- ca. 10-15 Minuten Zeit
- eine ungestörte Umgebung
- saubere und warme Hände
- etwas Massageöl
Der Pflegebedürftige kann entweder auf der Seite liegen oder an der Bettkante sitzen. Verteilen Sie das Öl mit beiden Handflächen auf dem Rücken des Pflegebedürftigen.
Legen Sie Ihre Hände rechts und links neben der Wirbelsäule flach auf den Rücken. Die Fingerspitzen zeigen nach oben. Sie starten unterhalb des Nackens.
Gehen Sie dann wie folgt in kreisförmigen Bewegungen vor:
- Ausatmung: Gleiten Sie während der Ausatmung mit intensiverem Druck an der Wirbelsäule seitwärts nach unten über die Haut.
- Einatmung: Schließen Sie während der Einatmung die Kreisbewegung. Die Hände gleiten mit leichterem Druck zurück zur Wirbelsäule.
Wandern Sie mit Ihren Händen dabei langsam von oben nach unten über den Rücken. Wiederholen Sie die Bewegungen so oft, bis Sie unten an der Wirbelsäule angekommen sind. Beginnen Sie erneut am Nackenbereich und wiederholen die kreisförmigen Bewegungen 4-8 Mal hintereinander. Nach 10 – 15 Minuten ist die Maßnahme beendet.
Geben Sie dem Pflegebedürftigen nach der Einreibung etwas Ruhe.
Den genauen Ablauf der atemstimulierenden Einreibung sehen Sie im Lernvideo.